هل شعرت من قبل أنك لا تستطيع العيش دون شخص ما؟
هل أدى ذلك إلى خسارة نفسك وشعورك بحالة مزرية أكثر من الكآبة والحزن معاً؟
تشعر أنك غير مكتمل وأن هذا "الشخص" يكملك؟
يقع الكثير في ذلك الفخ ويظن بذلك أنه وقع في الحب أو الإعجاب بينما هناك فرق كبير بين التعلق، الحب، الإعجاب.
التعلق يجعلك تقوم بالكثير من الأمور الخارجة عن سيطرتك لا تحصل فيها على شيء سوى المزيد من الطاقات السلبية الكبيرة جداً تصل إلى خسارة نفسك.
أعيدها لك مرة أخرى، التعلق ليس حباً!
"لا للتعلق .. No Attachment" -بوذا
ليس بوذا فقط من يخبرك بذلك بل جميع الحكماء الذين يصلون إلى التنوير يخبرونك بذلك "لا للتعلق" ومع ذلك فهم يخبرونك أيضاً بأن تمتلئ بالحب.
التعلق يجعلك مثل الباراسايت ، تصل إلى نقطة لا يمكنك العيش فيها بدون ذلك الشخص. ماذا يفعل الباراسايت؟ هو كائن طفيلي لا يمكنه العيش إلا استناداً على كائن حي آخر.
ذلك الكائن الحي هو القوة التي تعيش وتأخذ القرارات، تسبح في بحر الحياة، تحب وتكره بينما الباراسايت ليس له نصيب من ذلك! ليس له نصيب في تذوق الحياة يعتمد فقط على حياة الكائن الحي الذي يعيش عليه.
كيف تحرق ذلك الشيء المسمى بالتعلق من داخلك؟
بالطبع، لا تريد ذلك النوع من الشعور ودعني أخبرك من البداية أن التعلق من أصعب الأمراض التي يمكنك التخلص منها.
أصعب من الإقلاع عن التدخين.
أصعب من ترك زجاجة الفودكا.
أصعب من رمي "صباع" الحشيش.
خاصة إن كنت تمتلك الآن بالفعل ذلك الشخص الذي تتعلق به. لكن البداية دائماً في تغيير أمر سيء هو التعرف عليه "رؤيته" ليكون واضحاً وتتأكد كمقاتل من وضوح هدفك لتقوم بالقتال، إذا لم تكن الرؤية واضحة لن تعرف متى وكيف تهجم وتقتل ذلك العدو.
تأكدت بأنك تمتلك مشكلة كتلك، الخطوة الثانية هي التعرف على الأسباب:
- عدم القدرة على التعرف على المزيد من الفتيات.
- مشاكل داخلية من الصغر (لديك صعوبة في التعرف على أصدقاء - لم تتحمل مسؤولية لديك الشعور بأن هناك شخص كبير يجب أن يقوم بكل شيء نيابة عنك).
- التعود على رؤية شخص والتحدث معه ووجود أمور بينكم تحبها أنت.
- تقدر الشخص وتهمل نفسك ومع الوقت يتحول ذلك إلى تعلق كبير.
كل تلك الأسباب تؤدي لتعلق شخص بالآخر دون أن يدري وبعدها يؤدي إلى تلك النتائج:
- القبول بأي أمر يصدر من الشخص الآخر حتى إن كان ضد ما تريده أنت.
- لا تستطيع اتخاذ القرارات دون الإذن أو القبول من ذلك الشخص.
- تصبح بلا هوية، تعيش على شخصيته هو فقط.
- إذا استمر الأمر وصولاً لعلاقة كبيرة كالزواج فإنه يصبح علاقة مريضة. يمكنك أن تشاهد الكثير من الأخطاء التي تحدث وهناك من ينظر ولا يمكنه التكلم لأنه متعلق ويرى كل شيء جيد.
لا يهمه أي شيء آخر سوى سلامة العلاقة بينه وبين الشخص الذي يتعلق به. إن قرر الشخص في النهاية إلى التغير والخروج من حالة الباراسايت تلك سيظهر كل شيء بصورة سيئة أمامه لأنه سيبدأ برؤية الأشخاص على طبيعتهم، ولأن الشخص الذي يتعلق به اعتاد على أنه الأعلى دائماً ولن يرضى بحالة جديدة.
"لا تعش حياتك لشخص آخر.. حتى لو كان ذلك بحسن نية." -غاري في
الفرق بين التعلق والحب
هناك فرق كبير بين الحب والتعلق لكن الكثير لا يعلم تلك الحدود فيختلط الأمر عليهم دون أن يعرفوا. والسبب الأول في عدم الفهم ذلك هو قلة أو عدم فهم الإنسان لنفسه وما يدور بداخله (قلة التأمل).
يكون هناك مسافة كبيرة بينه وبين نفسه وبالتالي لا يعرف ما الذي يشعر به ويريده تحديداً. الحب هو مصطلح كبير يضم معاني كثيرة لا يمكن التحدث عنها في كتاب أو تدوينة أو أي مكان.
لكن كدليل بسيط يمكنني القول بأنه يجعل الإنسان كاملاً وهو علاقة متبادلة بين الشخصين، بينما التعلق يجعل الإنسان ناقصاً وهو علاقة غير متوازنة بين الشخصين.
الحب يجعل الإنسان قوياً ويرى كل شيء جميلاً رائعاً بينما التعلق يجعل الإنسان ضعيفاً ويرى كل شيء سيئاً، وفي أحوال أخرى لا يرى أصلاً سوى بعيون من يتعلق به.
الحب يجعل الإنسان يشعر بالأمان بينما التعلق يجعل الإنسان متخوفاً لا يشعر بالأمان.
الحب علاقة صحية، التعلق علاقة مريضة.
الفرق الحقيقي بين الحب والتعلق هو أنك تحتاج الحب وحب كل شيء ولا تحتاج التعلق بأي شيء!
"خالد، تقول عدم التعلق بأي شيء ودينك الإسلامي يخبرك بالتعلق بالله؟"
أقول أنا، وهذا يعني أيضاً أن لا تتعلق بأي شيء! كيف؟ لأن التعلق بالله له معنىً آخر مختلف تماماً لعدة أسباب أهمها أن الله يحبك أكثر منك، والتعلق بالله لا يأخذك من نفسك، بل في نهاية هذا التعلق تجد نفسك ليصبح معنى التعلق هنا "القوة والحكمة" سلاحين من أقوى الأسلحة. هذين السلاحين ليس كما تعرفهم فكلما زاد "تعلقك" بالله زاد حبك لنفسك ولكل شيء، زادت قوتك الداخلية. وفي تعلقك لله علاج لتعلقك بأي شيء آخر. في النهاية الله يأخذك منك إليك.
توقف عن الظن بأن التعلق هو الحب، فقط توقف عن ذلك قبل أن تخسر كل شيء.
كيف تتخلص من الحاجة إلى ذلك الشخص (التعلق)؟
كما ذكرت لك سابقاً، فإن التخلص من مشكلة التعلق صعبة جداً خاصة إن كنت بالفعل لديك شخص تتعلق به الآن.
استمع جيداً، قم برمي جميع ما قلته لك فمهمتي هنا إصلاحك وما بدأت به كان لإظهار شيء خبيث بداخلك يدمرك دون أن تدري. وبما أنك قد رأيته فإنني أخبرك بهذا:
" يمكنك التغير والتخلص منه! يمكنك ذلك لأنك مميز بشكل استثنائي، أتعلم ذلك؟ إذاً قم بالأمر! لا تعلم ذلك؟ هنا والآن هو بداية طريقك لتتعرف على "أنت" الثمين الذي يعيش بداخلك دون أن تدري!"
كيف تتخلص من التعلق؟
١- حب النفس وتقديرها والاهتمام بها.
ارتدي الملابس النظيفة والجديدة، اسهر في أماكن نظيفة وراقية، تعطر وقم بالأمور التي تجعلك سعيداً.
الاهتمام بالنفس له تأثير قوي على حالتك ومزاجك.
اشتري شيئاً كنت متردداً في شرائه، سافر اقرأ كتاب أو رواية جديدة، استمع للأغاني المرتفعة ليلاً في السيارة.
لكل منا أشياء تجعله سعيداً، قم بما يجعلك سعيداً ولا تنتظر أحداً. تلك الحياة ليست لأحد غيرك وتلك الحياة لها وقت، احرص على استغلاله جيداً.
لا تجعل سعادتك وحياتك مرتبطة بشخص آخر مهما كان ذلك الشخص واعلم تماماً أن الشخص المناسب لك لن يرضى بأن تشعر بالسوء لأنه يحبك والحب أمر متبادل غير التعلق.
٢- ليس هناك أحداً كاملاً.
أنت تعرف ذلك جيداً ومع هذا تنازلت كثيراً لتجعل شخصاً آخر يعلو عليك بإذنك. توقف عن ذلك واعلم أنك شخص عظيم ليس هناك مثلك لتبحث عن أحد آخر.
ليس هناك أحداً كاملاً، لكن هل تريد أن تصبح كاملاً؟ تعلق بالله فقط! فالله له طريقة خاصة لإصلاحك وجعلك كاملاً بينما الجميع ليسوا كذلك. اقترب وأخبره بكل ما لديك وانظر لحكمه وحبه لك.
٣- خصص الوقت لتتعرف عليك.
تأمل كثيراً لتعرف المزيد عنك. اخرج من منزلك لوحدك، اذهب لتناول وجبة الغداء في PizzaHut و أكمل يومك كما تحب ولكن لوحدك مع كل ما تستمتع به.
نريد هنا التخلص من الشعور بالحاجة لشخص آخر لإكمال حياتنا فمع الوقت من الاستمتاع وحدك ستصبح قوياً وتعتمد على نفسك في كل شيء.
٤- تعرف على أصدقاء جدد من كلا الجنسين.
الإنسان يستمتع بالمشاركة دائماً، لذا قلت لك أولاً اخرج من المنزل وحدك وبعدها تعرف على أصدقاء جدد.
اقض الكثير من الوقت مع الأصدقاء واستمتع بذلك ولا تفكر.
احصل على حب جديد وقدر نفسك لتجد من يقدرك.
الحب أفضل من التعلق، الحب مهما حدث فيه فإنه يبنيك بينما التعلق يهدمك بمجرد التعلق.
سيصبح الأمر سهلاً وستتخلص من التعلق وبينما يحدث ذلك سيترك أثراً فيك، ليكن خيراً.
ابتسم! أنا أعني ذلك ابتسم الآن ولا تفكر فيما سيبدو شكلك.
أكمل حياتك، واستمتع بيومك جيداً ..